一、什么事健康的外链?如果我们把网站比喻成人，网站---人 ;那么一个新站，就相当于是一个小孩，茁壮成长的人;那么外链是网站权重提升的重要部分，就相当于是人强大的食物，能量 ;健康的外链，自然就是健康、安全、稳定的食物、能量。
　　再看看一些我们常见的概念：
　　低质量的外链---素菜(容易使人消瘦)高质量的外链---荤菜(自然会使人患上胆固醇，高血压几率提高)相关性的外链---可口的适合的食物(每个人的口味不一样，每个网站的相关性也不一样)还有黑链---它就一兴奋剂、激素(有兴奋性同时也具有抑制性)通过这么多比喻，我们可以知道我们需要做的是相关性好的健康外链建设。
　　二、健康外链重要部分：外部链接获得速度。获得大量外部链接，往往是比较危险的事。轻则产生类似沙盒效应，进入观察。重则被惩罚。正常健康的外部链接应该是随时间而大致匀速的增长。当然允许一定范围的波动，但大起大落是很可疑的，尤其是大落很可能就是判断购买链接的指标之一。
　　三、外部链接中使用的锚文字最好也多样化，千万不要只主关键词。锚文本就相当于别人对你的称呼。像我们moonseo研究中心的lea老师，姓李;叫法称呼就多了：小李，大李，老李，lea，lea老师，蛋哥，蛋蛋哥。再回过头看我们的网站外链。链接都是别人主动连过来的，人家想用什么锚文字，就用什么锚文字，只有这样才健康自然。当然我们在跟人做友链，买链接，或是有意识做链接，自己能控制部分，更多还是自己需要提升的关键词为锚文本。
　　四、内页的外链。很多网站把外部链接建设的大部分精力、时间，都放在首页上了。而对内页链接却非常缺乏，这是很多站长朋友刚开始做seo优化时候容易犯的一个问题。这点上，博客型网站有一定优势，因为很多博文被转载都是直接链接到博文页面。比如zac,月光博客, 卢松松等人博客，我自己的羽毛seo博客也在往这方面去强化，争取做到细致。
　　五、外部链接来源分布。广告学里提过1个人背后有255个认识的人，但如果255人都相互认识的几率几乎为0。所以我们网站相互间的链接形成相互的环概率也是几乎为0。这样，我们再看下链接工厂，如果被搜索引擎检测到一堆网站之间链接的频率远远高出与其他网站之间的联系，形成一个孤岛，这就离链接工厂不远了。惩罚自然就跟着就面临!